Осознанность — это непрерывный процесс детализированного отслеживания ситуаций, мыслей, действий и переживаний в своей жизни. Основная особенность осознанности жизни заключается в том, что анализ происходящего проводится в настоящий момент, в ту самую секунду, когда и происходит это действие.
Осознавая свою жизнь, вы не жалеете о прожитом дне и не совершаете ошибок, а наоборот проживаете каждый её момент с пользой, легко отслеживаете взаимосвязь между произошедшими ранее и происходящими сейчас событиями, и всегда делаете правильный и осознанный выбор.
Как процесс мировоззрение осознанность бесконечна. Она будет полезна в течении всей вашей жизни и не имеет точки достижения максимального результата. При этом, есть базовая осознанность, которая включает в себя набор знаний и умений, необходимых для ежедневного практического применения в жизнедеятельности человека. Используя этот набор знаний, вы сможет:
1. Стать полноценной и гармоничной личностью.
2. Контролировать свои эмоции и чувства.
3. Управлять своими мыслями.
4. Расширить границы своего мировосприятия.
5. Эффективно взаимодействовать с окружающим миром.

Практическая польза осознанной жизни

Человек, который ведет осознанную жизнь, всегда сможет:
1. Стать более мудрым.
2. Постоянно повышать свою самооценку.
3. Навсегда избавиться от плохих привычек.
4. Поверить в себя и в свои силы
5. Довести до конца любое начинание.
6. Повести за собой других.
7. Объективно осознать причины своих неудач.
8. Преодолеть любые жизненные препятствия.
9. Решать любые проблем.
10. Не совершать ошибок.
11. Не сожалеть о сделанном.
12. Эффективно использовать и распределить свое время.
13. Отказаться от двойственных стереотипов и поступков.
14. Научиться управлять своим подсознанием.
15 Научится жить в гармонии с собой и с окружающим миром.
16. Найти свое истинное предназначение в жизни.
Развитие осознанности, будет очень полезно в повседневной жизни, получив в ней практическое применение. Благодаря осознанности вы не только станете полноценной гармоничной личностью, но и сможете вывести свою жизнь на качественно новый уровень. Научитесь достигать поставленных целей и решать любые задачи. Сделаете свою жизнь, насыщенной, интересной и успешной.