+380 (50) 553 69 36 1academycoaching@gmail.com
Вплив мови на психічне здоров’я

Вплив мови на психічне здоров’я

Мова є ключовим інструментом нашої взаємодії зі світом. Вона не лише дозволяє комунікувати з іншими людьми та висловлювати свої думки, але й формує сприйняття реальності та взаємопов’язана зі станом людини. Нейролінгвістичне програмування (НЛП) досліджує, як мова...
Компетенції коуча ICF

Компетенції коуча ICF

Коучинг – це не тільки процес досягнення цілей та розв’язання питань, що турбують, а й мистецтво ведення людей до особистої майстерності та внутрішнього розвитку. У цьому контексті ключовими є компетенції, які дозволяють коучу відігравати свою роль ефективно та...
Коучинг – ключ до розвитку фінансового мислення

Коучинг – ключ до розвитку фінансового мислення

Одна із ключових складових успіху в сучасному світі – фінансовий стан. Більшість людей хочуть покращити своє матеріальне положення і працюють в цьому напрямку, в тому числі розвивають фінансове мислення. Коли ми говоримо про фінансове мислення, то маємо на увазі не...
Якоріння в НЛП

Якоріння в НЛП

Нейролінгвістичне програмування відкриває перед нами широкий арсенал психологічних інструментів для досягнення успіху та підвищення ефективності. Одним із таких є механізм «якоріння». Цей інструмент допомагає керувати емоціями, станами і ресурсами. Нижче ми...
Як коучинг допомагає знайти сенс життя?

Як коучинг допомагає знайти сенс життя?

Про важливість розуміння людиною сенсу свого життя писав ще в середині минулого століття австрійський психіатр Віктор Франкл. Згідно його теорії, саме пошук та реалізація сенсу життя є рушійною силою поведінки людини, а пригноблення даної потреби чи відсутність...
Як стати коучем?

Як стати коучем?

Професія коуча стає все більш популярною в сучасному світі, і Україні зокрема. Все більше людей звертаються до представників цієї професії, щоб досягти своїх цілей та покращити життя. У відповідь на попит зростає кількість фахівців даного напряму, адже коуч – це...
Пресуппозиції в НЛП

Пресуппозиції в НЛП

Сприйняття світу людиною залежить від тих переконань, які вона має у своїй свідомості та підсвідомості. Саме через їх призму індивід взаємодіє із оточуючими людьми, з собою, і навіть з матеріальних світом. Тобто, якщо він має переконання «Світ добрий, і мені завжди...
Репрезентативні системи в НЛП

Репрезентативні системи в НЛП

Згадайте ситуацію, коли ви сприймаєте нову інформацію. Яким чином вам найлегше її отримати: побачивши картинку чи спробувавши щось на практиці, прочитавши текст чи прослухавши аудіо? В контексті навчання та розвитку особистості важливо враховувати індивідуальні...
Ресурсний стан: як відновити і підтримувати?

Ресурсний стан: як відновити і підтримувати?

Ресурсний стан — важливий аспект нашого фізичного та психологічного благополуччя. Це стан, коли ми маємо достатньо ресурсів, щоб досягати своїх цілей, а також ефективно впоратися з життєвими викликами. Однак зі зростанням вимог сучасного життя і підвищенням стресових...
Розбираємося з FOMO: як позбутися синдрому втрачених можливостей і повернути спокій

Розбираємося з FOMO: як позбутися синдрому втрачених можливостей і повернути спокій

В епоху соціальних мереж та швидкого доступу до інформації, люди все частіше зіштовхуються з новими феноменами мислення. Одним із них є FOMO – або «Fear of Missing Out» (синдром втрачених можливостей). Це психологічний стан, коли людина відчуває, що існують важливі...
Від драми до рішень: як коучинг допомагає вийти із пасток драматичного мислення

Від драми до рішень: як коучинг допомагає вийти із пасток драматичного мислення

Від драми до рішень: як коучинг допомагає вийти із пасток драматичного мислення Ви, напевно, чули вислів «Робити із мухи слона» – тобто із маленької неприємності роздувати проблему всесвітнього масштабу. Зрідка більшість людей можуть перебільшити якусь ситуацію чи...

З чого починається внутрішня опора?

Коли дивишся на могутній дуб, що міцно стоїть навіть під ураганними вітрами, не завжди згадуєш, що він колись починав свій шлях як маленький жолудь. Так само і з нами: внутрішня опора не народжується разом з людиною, але розвивається від крихітного зернятка до...

Відносини в стилі коучингу

Якість взаємодії між людьми відіграє ключову роль не тільки в побудові відносин, а й у розвитку окремих сфер. Тому що саме від взаємин з оточуючими багато в чому залежить розвиток і задоволеність сімейним чи професійним життям. Вміння налагоджувати та зберігати...

Як невербально «читати» людину?

Невербальна комунікація є невід’ємною частиною нашого щоденного життя та взаємодії з іншими людьми. Хоча слова передають певний зміст, багато інформації можна отримати, спостерігаючи за невербальними сигналами. Згадайте ситуації, коли людина говорила вам одне...

Внутрішні обмеження: що заважає вам досягати бажаного?

Чи знайома вам ситуація, коли поставили цілі, прописали кроки і навіть почали їх втілювати в життя, але потім щось пішло не так. Чи то з’явився внутрішній голос, який зупинив ваші дії, чи то якісь обставини вплинули – і ви загальмували на шляху до бажаного. При...

Субособистості в НЛП

Нейро-лінгвістичне програмування досліджує та розглядає взаємозв’язок між внутрішнім досвідом людини, її мовою, розумовими та поведінковими стратегіями. Однією з ключових концепцій в НЛП є ідея субособистостей, або, як їх ще називають, частин особистості. Їх...

Зворотній зв’язок високої якості: собі та іншим

Зворотній зв’язок є важливим інструментом розвитку особистості, колективу чи проекту. Адже об’єктивно побачити систему можна тільки будучи за її межами. Конструктивний відгук допомагає побачити сильні сторони та вдосконалити слабкі, покращити результативність ,...

Порівняння з іншими: коучинговий підхід до збереження себе та зростання особистості

В сучасному світі, нас оточує безліч стимулів для порівняння себе з іншими – від соціальних мереж до професійного оточення. Навіть коли здається, що ви ні з ким не порівнюєте себе, це може відбуватися підсвідомо. Справа в тому, що механізм порівняння був закладений у...

Чим корисні новорічні марафони

Новорічні марафони з постановки цілей тримаються в трендах грудня вже багато років. Їх проходять люди, які постійно розвиваються, бажають досягти більшого та втілюють мрії у життя. Для таких людей марафони стають одним із засобів на шляху до власних перемог. В чому ж...

Які інструменти коучингу допомагають в роботі зі страхами?

В кінці кожного року люди переглядають цілі, які вони ставили на початку. Відзначають, чого вдалось досягти, а що не вийшло втілити у життя. Чому деякі цілі так і залишились всього лиш написаними на листку? Однією з причин не втілених у життя мрій є страхи,...