О важности понимания человеком смысла своей жизни писал еще в середине прошлого столетия австрийский психиатр Виктор Франкл. Согласно его теории именно поиск и реализация смысла жизни является движущей силой поведения человека, а угнетение данной потребности или...
Профессия коуча становится все более популярной в современном мире. Все больше людей обращаются к представителям этой профессии, чтобы достичь своих целей и улучшить жизнь. В ответ на спрос растет количество специалистов данного направления, ведь коуч – это...
Восприятие мира человеком зависит от убеждений, которые он имеет в своем сознании и подсознании. Конкретно через их призму индивидуум взаимодействует с окружающими людьми, с собой, а также с материальным миром. То есть, если у него есть убеждение «Мир добрый, и мне...
Вспомните ситуацию, когда вы воспринимаете новую информацию. Как вам легче всего ее получить: увидев картинку или попробовав что-то на практике, прочитав текст или прослушав аудио? В контексте обучения и развития личности важно учитывать индивидуальные особенности...
Ресурсное состояние – важный аспект нашего физического и психологического благополучия. Это состояние, когда у нас есть достаточно ресурсов, чтобы достигать своих целей, а также эффективно справиться с жизненными вызовами. Однако с возрастанием требований современной...
В эпоху социальных сетей и быстрого доступа к информации люди все чаще сталкиваются с новыми феноменами мышления. Одним из них является FOMO – или «Fear of Missing Out» (синдром упущенных возможностей). Это психологическое состояние, когда человек чувствует, что...
Вы, наверное, слышали высказывание «Делать из мухи слона» – то есть из маленькой неприятности раздувать проблему всемирного масштаба. Изредка большинство людей могут преувеличить какую-либо ситуацию или ощущения, однако есть те, кто живет с подобным типом мышления...
Когда смотришь на могучий дуб, крепко стоящий даже под ураганными ветрами, не всегда вспоминаешь, что он когда-то начинал свой путь как маленький желудь. Так же и с нами: внутренняя опора не рождается вместе с человеком, но развивается от крохотного зернышка до...
Качество взаимодействия между людьми играет ключевую роль не только в построении отношений, но и в развитии отдельных сфер. Потому что именно от взаимоотношений с окружающими во многом зависит развитие и удовлетворенность семейной или профессиональной жизнью. Умение...
Невербальная коммуникация является неотъемлемой частью нашей повседневной жизни и взаимодействия с другими людьми. Хотя слова передают определенное содержание, многое можно получить, наблюдая за невербальными сигналами. Вспомните ситуации, когда человек говорил вам...
Знакома ли вам ситуация, когда поставили цели, прописали шаги и даже начали их воплощать в жизнь, но потом что-то пошло не так. То ли появился внутренний голос, остановивший ваши действия, то ли какие-то обстоятельства повлияли – и вы затормозили на пути к желаемому....
Нейро-лингвистическое программирование исследует и рассматривает взаимосвязь между внутренним опытом человека, его языком, умственными и поведенческими стратегиями. Одной из ключевых концепций в НЛП является идея субличностей или, как их еще называют, частей личности....
Сравнение с другими: коучинговый подход к сохранению себя и росту личности В современном мире нас окружает множество стимулов для сравнения себя с другими – от социальных сетей до профессионального окружения. Даже когда кажется, что вы ни с кем не сравниваете себя,...
Новогодние марафоны по постановке целей держатся в трендах декабря уже много лет. Их проходят люди, которые постоянно развиваются, желают достичь большего и воплощают свои мечты в жизнь. Для таких людей марафоны становятся одним из средств на пути к победе. В чем же...
В конце каждого года люди пересматривают цели, которые они ставили в начале. Отмечают, чего удалось достичь, а что не получилось претворить в жизнь. Почему некоторые цели так и остались всего лишь написанными на листе? Одной из причин не воплощенных в жизнь мечтаний...
НЛП предлагает методы работы с подсознательным, с помощью которых можно проработать страхи, вредные привычки, изменить модели поведения, вылечить психосоматические заболевания и даже освободиться от травматического опыта. В этой статье мы расскажем об одной из таких...
Каждый в детстве воображал себя героем сказки, фильма или мультфильма. Кто-то хотел быть рыцарем, кто-то принцессой, кто-то драконом. Вспомните, а с кем вы ассоциировали себя? Это были не просто образы. Это была метафора, соответствующая вашей глубинной сущности....
Если вы поинтересуетесь историей сказкотерапии, то узнаете, что ее возникновение связывают с ІІ половиной ХХ ст. Однако истоки этого направления исходят от начала времен. Первоначально сказки создавались для взрослых, и через них передавали опыт, наставляли молодое...
«У меня есть два типа проблем: срочные и важные. Срочные проблемы не важные, а важные – не всегда срочные» – эта фраза принадлежит 34 президенту США, генералу Дуайту Эйзенхауэру. И она отлично иллюстрирует распределение дел современного человека. Если вы...
Эмоции могут помогать в жизни, а могут, наоборот, мешать. Все зависит от того, понимает ли человек, о чем они ему говорят, что хотят подсветить, на что указать. Тот, кто эффективно взаимодействует со своими реакциями – а эмоция по сути своей является реакцией на...
