Индивидуальная коуч-сессия – это прежде всего осознанный диалог с коучем, который помогает человеку:
- прояснить сложность своей ситуации
- объективно оценить причины её возникновения
- правильно расставить жизненные приоритеты
- найти скрытые ресурсы и внутренние возможности
- победить страхи и неуверенность в своих силах
- определить цель и выработать план действий, направленный на её достижение.
Для того, чтобы человек, который пришел на индивидуальный коучинг, сумел пройти путь от анализа и осознания реальной ситуации в своей жизни, до правильной расстановки приоритетов и определения наиболее важных целей, коуч, должен, прежде всего, правильно выстроить проводимую им коуч-сессию. Поддержать своего клиента в самостоятельном анализе жизни, в поиске важных целей и задач, необходимых для её качественного улучшения.
Для того чтобы индивидуальная коуч-сессия прошла успешно и эффективно, коуч должен прежде всего верить в своего клиента, в его способность найти правильные решения и в последствии достичь необходимых результатов.
Уверенность коуча в своем успехе всегда передается клиенту. Она дает ему возможность успокоится, помогает создать доверительные отношения и раскрыть в полной мере внутренний потенциал человека.
В этом случае, клиент сможет, опираясь на помощь и поддержку со стороны коуча правильно определить и проложить маршрут, который приведет его к достижению поставленных целей.
Структура индивидуальной коуч сессии
Для того чтобы индивидуальная коуч-сессия прошла успешно и принесла клиенту ожидаемый эффект, коуч должен правильно выстроить предстоящий диалог и четко структурировать те этапы, которые с его помощью должен пройти клиент в процессе общения.
Каждый этап коучинга будет связан с определенными группами вопросов, которые и дают возможность взглянуть на проблему или ситуацию с разных сторон и под разным углом, что в свою очередь позволяет прояснить все наиболее важные аспекты, которые касаются основных запросов клиента.
Теперь давайте более детально рассмотрим наиболее важные моменты, которые необходимо учитывать при построении структуры индивидуальной коуч-сессии:
- Цель.
Именно цель является главным направление, по которому должен двигаться клиент, и потому основная задача коуча, как раз-таки и заключается в том, чтобы помогать ему осознанно определить для себя главную цель, правильно выстроив свои жизненные приоритеты.
Только самостоятельно выбрав и осознанно приняв определенную цель, клиент сможет стать на путь её достижения и сумеет на этом пути добиться существенных результатов. Подобный эффект, достигается благодаря тому, что правильно выбранная и по-настоящему важная цель в жизни, помогает мобилизовать весь внутренний потенциал и найти правильную мотивацию, необходимую для достижения цели.
Помогая клиенту выявить и найти истинную и наиболее важную цель, коуч должен помнить о том, что любая цель, навязанная человеку, не сможет мобилизовать его внутренние ресурсы и не будет достигнута из-за отсутствия, прежде всего, внутренней мотивации. Только ясность цели, дает человеку внутреннюю энергию для её успешного достижения.
- Точка старта
Для того чтобы правильно выстроить план предстоящих шагов и действий, необходимых для достижения поставленных целей, коуч, как, впрочем, и сам клиент, должен понимать истинное положение дел на данную минуту и правильно выявить ту отправную точку, от которой и будет построен план предстоящих действий. От правильного определения ситуации в которой находится клиент, будут во многом зависеть, те временные сроки, которые понадобятся до достижения необходимых результатов и установленных целей.
- Внутренние ресурсы и возможности
Определение возможностей и внутренний ресурсов, помогает максимально правильно выбрать будущую цель. При этом, стоит понимать, что оценка данного критерия должна быть максимально объективной, а неправильное и ошибочное определение этих показателей неизбежно приведет к постановке тех целей, которые невозможно будет достичь и соответственно сведёт на нет, все усилия затраченные на проведение коуч-сессии.
Определяя эти важные показатели, коуч должен не только выявить те внутренние возможности, которые есть у клиента, но и определить те недостающие ресурсы, которые необходимо будет найти для достижения поставленных целей. При этом, отсутствие или нехватка возможностей и ресурсов, совсем не означает то, что человек должен отказаться от амбициозных целей, но предполагает составления плана их поиска.
Кроме того, объективно оценив имеющиеся ресурсы и возможности, так же необходимо выработать план действий, направленный на достижение цели, и предполагающий их эффективное использование.
- План реальных действий
План действий необходимых для достижения поставленной цели, это прежде всего реальный путь к успеху, который планируется со скрупулёзностью маршрутного листа с указанием всех промежуточных этапов и тех достижений, который к тому времени должны быть достигнуты.
При этом, данный план действий, обязательно должен включать в себя точку старта и финиша, которые будут обозначены определенными временными рамками.
Правильная простановка промежуточных успехов на маршруте, ведущем человека к своей цели, даст возможность увеличить уровень его мотивации и уверенности в собственных силах, поможет не разочароваться и успешно преодолевать все трудности, решая любые поставленные жизнью задачи.
И в этом пути, его попутчиком и помощником станет коуч, который сможет подержать в трудную минуту и похвалить за достигнутый результат. Станет объективным критиком и арбитром, который следит за выполнением составленного плана действий и тем человеком, который в самые трудные минуты жизни всегда напомнит о том, что «изменения к лучшему неизбежны», для того, кто не позволяет внешним обстоятельствам управлять своей жизнью и готов строить ее самостоятельно, став осознано, на путь изменений.
Заказать проведение индивидуальной коуч-сессии в Международной Академии Профессионального Коучинга, вы сможете:
позвонив по телефонам +380501402264 / +380503811093
отправив свой запрос на Email 1academycoaching@gmail.com