Абсолютно будь-яка людина, сприймає навколишній світ, вчинки інших людей і ситуації, які відбуваються в житті, з позиції своїх особистих переконань. Своє життя він також коригує, відштовхуючись від них, не замислюючись про те, що особисті переконання можуть бути обмежуючими.
Кожен з нас вважати свою особисту систему переконань єдино правильною, ототожнюючи її з собою. І тому, система внутрішніх переконань в тій чи іншій мірі мотивує появу очікувань, певних дій, слів або вчинків від іншої людини. Так, на підсвідомому рівні відбувається очікування того, що інша людина сприйме отриману інформацію так як її, сприймаєте ви, вчинить так, як ви самі б поступили, і скаже те, що ви б сказали в цій ситуації.
Але грунтуючись на своїх переконаннях, ми часом забуваємо про те, що в іншої людини вони теж є і він бачить ситуацію, реагує на дію або говорить слова базуючись на власній систему переконань і така не стикування думок, дій і вчинків призводить до розчарувань і конфліктів, наслідком чого стає внутрішня розбалансування системи переконань і в цій ситуації є лише два можливих рішення, або до кінця відстоювати свою систему переконань і намагатися перебудувати іншої людини і весь навколишній світ під її требо ания, або почати працювати над своїми переконаннями, піддавати їх сумніву і робити більш гнучкими і толерантними.
Тим більше що обмежують переконання негативно впливаю не тільки на ваше особисте життя і на відносини з іншими людьми, але і на професійні успіхи, і найчастіше саме вони, що приносять у ваше життя неправильні очікування, є тим бар’єром, який не дозволяє розкрити свій потенціал або зробити рішучий крок до свого успіху. Саме обмежують переконання найчастіше приносять проблеми в наше життя, причому більша частина цих проблем є надуманою і створеної на рівні підсвідомості, і внутрішнього діалогу.
Безумовно, у вас є переконання, які з’явилися завдяки результату успішного або негативного життєвого досвіду, але такі переконання є лише ситуативними, оскільки базуються на тій ситуації, яка колись сталася, при цьому ви навіть не допускаєте думки про те, що при іншому збігу обставин і за участю в них інших людей все могло статися зовсім по-іншому і вкорінене в вашій свідомості переконання, якщо не є на сто відсотків хибним, то як мінімум може бути не зовсім вірним або помилковим, і вже точно не має ос нований бути шаблоном, який можна накладати на інші життєві ситуації.
Однак, такі ситуативні моменти, є, як правило досить маленькою частиною великої системи обмежуючих переконань, яка базується на забобонах, стереотипних ярликах, отриманої інформації від інших людей або інформаційних джерел, і звичайно ж на сліпій вірі в те чого не було. Саме це визначення і відрізняє переконання, від принципів і цінностей, які також є базовими і важливими в життєдіяльності людини. І тому, дуже важливо ніколи не міняти принципи і справжні цінності на помилкові і обмежують переконання.
Навіщо працювати над обмежуючими переконаннями
Працювати над обмежуючими переконаннями важливо і необхідно, оскільки вони вгоняютвас в нехай і безпечні, і по-своєму затишні, але все-таки рамки. Саме ці зручні рамки, в яких ви відчуваєте себе, як равлик у своєму будиночку, не дають вам можливість відчувати смак життя і проживати її цікаво, корисно і цікаво.
В житті, фактично кожної людини, існує безліч обмежуючих переконань, які можна умовно розділити на чотири основні групи:
- Ототожнення себе з конфліктом. Це переконання змушує людину вірити в те, що він просто не готовий до успіху і будь-які дії приведуть тільки до появи великої кількості конфліктних ситуацій. Це відбувається тому що під впливом цього помилкового переконання, людина не вірить в себе, в свою значущість, в свій професіоналізм, і як наслідок не вірить в досягнення поставленої мети і боїться до неї йти.
- Ототожнення себе з системою. Це переконання обмежує віру людини в те, що він особливий і здатний запропонувати, іншим людям щось нове, зацікавити їх своєю ідеєю і залучити оточуючих його людей в досягнення поставленої целей.Такіе переконання і призводять до того що людина живе, так як всі, боїться кинути виклик системі, працює на ненависній роботі, терпить приниження і докори, вважає за краще «пливти за течією» боячись змінити, хоч щось у своєму житті.
- Ототожнення себе з жертвою. Це переконання народжує страх перед будь-якими діями. Вона відразу ж проектує в ваш мозок велику кількість проблем і труднощів, з якими доведеться зіткнутися. Таке переконання унеможливлює перший крок до успіху і не дає розкрити свій внутрішній потенціал, народжуючи звичку пристосовуватися і боятися всього нового.
- Страх мріяти. Під впливом обмежуючих переконань, людина починає боятися мріяти, ставати більш раціональним і нещасним. У нього пропадає внутрішня мотивація і він перестає радіти життю, не розуміючи навіщо і для чого, живе і працює.
Вийти за рамки обмежуючих переконань, може допомогти коучинг. Саме коуч, який використовує методики роботи з переконаннями, ви отримаєте набагато ширший обмежують рамки і бар’єри сприйняття світу, інших людей і себе самого.
Принцип роботи з обмеженнями базується насамперед на зміну фокусу уваги, що переміщується з готових переконань на пошук нових рішень.
Так замість переконання в тому, що ви не зможете чогось досягти або досягти, вашу увагу буде сфокусовано на тому, як знайти шляхи та засоби досягнення поставленої мети. Працюючи з коучем, завдяки заданим їм питань, ви отримаєте можливість поглянути на будь-яку ситуацію з боку, звільнившись від своїх переконань. У вас буде можливість уявити ситуацію по-іншому, як би вона могла розвиватися якби в певний момент ви б, не скористалися обмежує переконаннями. Що було б, якби ви вчинили по-іншому, глянули в той момент на ситуацію очима іншої людини, у якого немає ваших переконань.
Така практика допомагає зрозуміти, перш за все те, що більшість переконань є просто стереотипними і шаблонними, які базуються на нестачі інформації про іншу людину або про справжній стан речей в тій чи іншій ситуації, про ваших внутрішній можливостях і ресурсах.
Для того щоб позбутися від обмежуючих переконань їх перш за все необхідно навчитися помічати і аналізувати, знаходячи варіанти альтернативного розвитку подій.
Ви боялися, що не впораєтеся з новим проектів і надалі бачите, що його доручив того, хто менше талановитий, ніж ви. Ви соромилися піти в спортзал і не вірили, що зможете там займатися, а потім дізнаєтеся, що ваша подруга пішла і змогла позбутися від зайвої ваги.
Шукайте такі приклади і знаходите їх побільше. Боріться з переконаннями тим же самим зброєю. Якщо ваша свідомість змогло створити обмежену переконання, воно зможе його спростувати і зніме обмеження.
Пам’ятайте про те, що всі ваші можливості обмежені лише тільки нашим особистими переконаннями, які не дають розкрити внутрішній потенціал, домогтися правильної комунікації з іншими людьми і досягти успіху в особистому житті і в професійній діяльності.
Позбавляючись від обмежуючих переконань ви перш за все знайдете свободу і отримаєте можливість в повній мірі насолоджуватися, кожним днем свого життя, зможете втілити в реальність всі свої мрії і досягти будь-яких цілей, ставши самодостатнім, реалізувався і успішною людиною.